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      新冠肺炎期間,如果外出活動 我們需要注意什么
      添加時間:2020-03-23 17:28:38

           當下正是陽春三月,春暖花開之際,因為防控新冠肺炎疫情而宅在家里近2個月的人們,早已按耐不住外出的心情,由于當前仍然還處于新型冠狀病毒肺炎期間,如果外出活動,我們需要注意什么呢?

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           思想上對疫情防控和個人防護仍然要高度重視、不能麻痹大意。目前,國內雖然疫情防控形勢穩定趨好,但境外疫情還在擴散、蔓延,近期國內部分省市出現了境外輸入病例。冬春季是呼吸道疾病的高發季節,現有的防控和個人防護措施,不僅對防控新冠肺炎有效,也是防控其他呼吸道疾病的有效措施。

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           目前,新冠肺炎疫情尚未完全結束,市民在公園、廣場、小區室外開放空間等開放性場所進行戶外活動時,仍應配合相關部門的防控措施。

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           適當的戶外鍛煉可以改善健康狀況,提高生活質量。合理適宜的戶外鍛煉還有助于兒童骨骼的健康發育,免疫力的增強和心肺功能的健康?梢愿鶕䴕夂驐l件,適當參加一些戶外體育鍛煉。在非疫區空曠且通風的場所,外出活動時可以不佩戴口罩。

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           外出活動時,一定要根據氣溫條件注意保暖,兒童戶外活動時要注意活動量,避免高強度活動后受風著涼。戶外活動時,盡可能減少與他人近距離接觸,避免扎堆聊天,需要交流時,應佩戴口罩。

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            兒童應在監護人的陪同下外出活動,監護人應確保兒童的個人衛生,如果使用公用玩具和設施應尤其注意手衛生,敦促兒童在游戲過程中,不要用手觸碰口、眼、鼻。

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           在戶外活動時,不隨地吐痰,打噴嚏或咳嗽時用紙巾或肘部遮住口鼻。分泌物或吐痰時用紙巾包好,棄置于垃圾箱內。

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            戶外活動回到家后,要及時脫去外套,清洗雙手。適當的補充水分,注意保暖。

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            外出活動時,盡量避免乘坐公共交通工具,必須乘坐公共交通工具時,應佩戴一次性使用醫用口罩,服從、配合公交運輸單位疫情流行期間采取的各項措施;盡可能減少觸碰公共交通工具上的公用物品;接觸可能被污染的物品后,必須洗手,或用手消毒劑消毒;在徹底清潔雙手之前不要觸碰口、眼、鼻。

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